Stres a jak se s ním správně vypořádat
Stres: Jak funguje a jak se s ním vypořádat Stres je přirozenou součástí našeho života a v určité míře dokonce může být prospěšný. V malých dávkách nás dokáže motivovat, zvýšit naši výkonnost a připravit na náročné úkoly. Problém nastává, když stres přetrvává dlouhodobě a začne ovlivňovat naše zdraví, náladu i …